Фитнес-клуб Alex fitness

Фитнес-клуб Alex fitness приглашает вас посетить кардиотренировку. Такой вид занятий подойдет вам, если вам хочется не просто улучшить мышечную систему, но и повысить работоспособность сердца и дыхательной системы. Здесь вы сможете узнать, чем кардиотренировки отличаются от силовых и какую роль в них играет кислород. Инструктор определит оптимальную для вас нагрузку, просчитав ваш максимально возможный пульс, поскольку на этом основываются кардиотренировки.

В Фитнес-клубе Alex fitness можно посетить финскую сауну — "собрата" русской бани. Их главное отличие заключается в температуре и показателях влажности, в сауне воздух сухой, но горячий. Если стресс — ваш постоянный спутник, вы плохо спите, слишком часто простужаетесь, сауна поможет вернуть эмоциональное равновесие и восстановить здоровье. Персонал компании проконсультирует вас насчет правил нахождения в сауне (сколько минут в ней можно находиться, когда следует сделать перерыв), а также огласит противопоказания.

Кроме того, тут можно записаться на йогу, боевые искусства, стретчинг, фитнес с фитболом и другие виды занятий.

Компания находится по адресу Ставропольский край, Пятигорск, Ессентукская, 31а. Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (931) 521-39-55 или на сайте pyatigorsk.alexfitness.ru. Организация работает пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.