Фитнес-клуб Астра
Фитнес-клуб Астра предлагает вам посетить занятия аэробикой. Активные упражнения под бодрую музыку подойдут даже далеким от спорта людям, потому что они весьма просты и не требуют специальной подготовки. Целью занятий станет избавление от лишнего веса и повышение выносливости вашего организма. Инструктор обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития гибкости, а танцевальный темп сделает тренировки интересными.
Также здесь у вас получится обратиться за помощью к персональному тренеру. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, опираясь на ваши физические возможности, состояние здоровья и ваши цели, подберет оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для новичков, потому что они могут навредить себе излишней нагрузкой. Личный инструктор этого не допустит: он обучит вас безошибочно держать позу, обращаться с инвентарем и будет следить за интенсивностью тренировок, фиксируя ваши достижения.
Кроме этого, тут можно записаться на стретчинг или пилатес.
Адрес компании: Ставропольский край, Ессентуки, Пятигорская улица, 129/1. Телефон: +7 (879) 342-08-80. Организация работает пн-вс: 08:00 - 22:00.
