Фитнес-клуб Citrus Fitness
Фитнес-клуб Citrus Fitness приглашает всех желающих ознакомиться с функциональным тренингом. Специфика таких занятий заключается в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер составит систему занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из приседаний, перемещений в пространстве, жимовых и тяговых движений, отжиманий или подтягиваний, что включит в работу все группы мышц комплексно и поспособствует повышению силы, выносливости, скорости, координации и гибкости.
Организация также приглашает на персональные тренировки. На индивидуальных занятиях инструктор будет следить за тем, как вы выполняете упражнения, поднимать дух на особо сложных этапах, фиксировать то, как вырос ваш уровень, мотивировать вас — иначе говоря, он станет вашей опорой. Особенно это актуально для тех, кто впервые в зале — в таком случае тренер также обучит вас азам.
Кроме этого, тут можно записаться на кроссфит.
Компания находится по адресу Ставропольский край, Минеральные Воды, Тбилисская, 38а. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 20:00.
