Фитнес-клуб Limit приглашает всех желающих попробовать функциональный тренинг. Особенность таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер разработает план занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из отжиманий, подтягиваний, жимовых и тяговых движений, перемещений или приседаний, что вовлечет в работу мышцы всего тела и поспособствует повышению гибкости, скорости, координации и выносливости.
Также здесь вы сможете обратиться к помощи личного инструктора. Опираясь на ваши физические возможности, он составит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если у вас нет опыта в этом деле, тренер позаботится о вашей безопасности, потому что начинающий спортсмен может запросто навредить своему телу, взявшись за непосильные нагрузки. Дополнительным плюсом станет и возможность сформировать график тренировок, подходящий вам по времени.
Помимо того, тут вы сможете попасть на кроссфит.
Адрес компании: Ставропольский край, Георгиевск, Салогубова, 3/3. Организация работает пн-сб: 08:00 - 22:00, вс: 10:00 - 20:00.