Фитнес-клуб PrimeTime приглашает всех желающих попробовать функциональный тренинг. Уникальность таких занятий заключается в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер составит план занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из перемещений, приседаний, отжиманий, жимовых движений или подтягиваний, что вовлечет в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует повышению выносливости, координации, силы, скорости и гибкости.
Также компания ждет вас на занятиях стретчингом. На тренировках вас обучат упражнениям, суть которых — поочередное напряжение и расслабление мышц рук, ног, спины. Тренер проследит, чтобы перед занятиями вы разогревали мышцы, что поможет избежать растяжений. Стретчинг положительно повлияет на общую подвижность тела, а также поможет выправить осанку и сбросить лишний вес.
Кроме этого, в этом месте есть возможность посетить кроссфит или классическую аэробику.
Компания ждет посетителей по адресу Ставропольский край, Пятигорск, Октябрьская, 17. Сайт: ptg.primetime-russia.ru. График работы — вт, чт: 11:00 - 21:00.