Фитнес-клуб Sport Family приглашает всех желающих познакомиться с функциональными тренировками. Характерная черта таких занятий заключается в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер составит план занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из отжиманий, приседаний, жимовых и тяговых движений, перемещений в пространстве или подтягиваний, что включит в работу все ваши мышцы комплексно и поспособствует росту координации, выносливости, гибкости, силы и скорости.
Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Основываясь на возможностях вашего организма, он составит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если раньше вы не посещали зал, тренер поможет не наделать ошибок, так как начинающий спортсмен может навредить своему телу излишней нагрузкой. Преимуществом станет и возможность сформировать удобный график тренировок.
Помимо сказанного, в этом месте можно посетить TRX-тренировки, пилатес, стретчинг, боевые искусства и прочие занятия.
Адрес компании: Ставрополь, Тухачевского, 20/4. График работы — пн-вс: 08:00 - 22:00.