Спортивно-оздоровительный центр Юность

Вас интересуют силовые тренировки? Вам помогут в Спортивно-оздоровительном центре Юность. Тут вы будете выполнять различные физические упражнения, которые нацелены на увеличение мышечной массы. Работа со своим весом или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему начнет сжигаться жир и будет "прорисовываться" красивый рельеф. Инструктор расскажет вам о видах тренировок, как нужно работать с железом, и подберет для вас оптимальную нагрузку.

Также здесь вы сможете обратиться за помощью к персональному тренеру. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь именно на ваши физические возможности, состояние здоровья и ваши цели, сможет подобрать наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей без опыта, потому что они могут навредить себе излишней нагрузкой. Личный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас корректно держать позу, упражняться с инвентарем и будет пристально следить за темпом тренировок, отмечая улучшения.

Кроме этого, тут вы сможете попасть на следующие варианты занятий:

• ЛФК
• классическую аэробику
• пауэрлифтинг
• функциональные тренировки
• кроссфит и другие

Адрес: Ставрополь, Суворова, 7. Телефон: +7 (865) 226-05-85. Сайт: www.spb26.com. График работы — пн-пт: 07:00 - 21:00, сб, вс: 08:00 - 21:00.