Спортивный клуб Fly приглашает вас ознакомиться с аэробикой. Такие гимнастические упражнения, которые выполняют под энергичную музыку, подойдут даже людям без опыта, так как они довольно просты и не требуют особой подготовки. Целью занятий станет избавление от лишнего веса и увеличение выносливости вашего тела. Тренер обучит вас правильному дыханию и упражнениям для развития гибкости, а музыкальная составляющая сделает тренировку зажигательной.
Также здесь можно записаться на занятия для будущих мам. В этот особенный период организм женщины подвергается высоким нагрузкам, и специальные упражнения смогут снять психологическую усталость, активизировать кровообращение, повысить выносливость и укрепить мышцы спины и тазового дна. Чем здоровее мама, тем быстрее она восстановится после родов, потому эти занятия не стоит игнорировать. Программу составят в зависимости от триместра беременности, и тренер учтет, посещали ли вы раньше зал или это ваши первые шаги в мире фитнеса.
Кроме этого, в этом месте можно записаться на фитнес с фитболом, боевые искусства, пилатес или йогу.
Адрес: Ставрополь, Полеводческая улица, 1 к11. Узнать интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (968) 266-06-09. График работы — пн-вс: 09:00 - 21:00.