Студия фитнеса и растяжки Lady Stretch приглашает вас ознакомиться с необычным видом тренировок, развивающих гибкость. Мышечная растяжка необходима не только для того, чтобы научиться садиться на шпагат — в первую очередь она положительно повлияет на вашем здоровье: мышцы станут эластичнее, подтянется осанка и тело приобретет подвижность. Тренер будет следить за каждым вашим движением и за правильным дыханием, чтобы исключить рывки и появление боли. Также он сообщит, в какой одежде будет комфортнее заниматься.
Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Изучив ваши возможности, он составит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если до этого вы не бывали в зале, тренер убережет вас от ошибок, ведь начинающий спортсмен может навредить себе излишней нагрузкой. Дополнительным плюсом станет и возможность сформировать подходящий вам график тренировок.
Кроме этого, в этом месте вы сможете попасть на йогу.
Компания ждет посетителей по адресу Ставрополь, Мира, 212. Узнать интересующую информацию можно на сайте stavropol.ladystretch.ru. Организация работает пн-сб: 09:00 - 21:00.