Студия фитнеса Рай предлагает вам заняться аэробикой. Такие гимнастические упражнения, которые выполняют под энергичную музыку, подойдут даже далеким от спорта людям, так как они довольно просты и не требуют особой подготовки. Главной целью занятий станет борьба с лишним весом и увеличение выносливости организма. Тренер обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития гибкости, а музыкальная составляющая сделает тренировки интересными.
Компания также предлагает услуги персонального тренера. Во время индивидуальных занятий инструктор будет контролировать, как вы выполняете упражнения, подбадривать на непростых этапах, отмечать ваши достижения, мотивировать вас — иначе говоря, он станет вашим напарником. Особенно это актуально для тех, кто впервые пришел в зал — в таком случае тренер также научит вас, как обращаться с инвентарем.
Помимо того, в этом месте можно записаться на пилатес, TRX-тренировки или фитнес с фитболом.
Адрес компании: Ставропольский край, Ессентуки, Никольская, 16/1. Рабочий график — пн-сб: 09:00 - 21:00.