Total Body
Вам бы хотелось сделать ваше тело более сильным и подвижным? В таком случае Total Body приглашает вас на занятия пилатесом. Составленная система упражнений научит вас двигаться без зажимов, сделает крепче мышцы пресса и спины и улучшит координацию. Инструктор в ходе занятий обучит вас технике дыхания и будет наблюдать за тем, чтобы вы не перегрузили организм.
Также здесь вы сможете обратиться к помощи личного инструктора. Основываясь на возможностях вашего организма, он продумает план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если у вас нет опыта в этом деле, тренер поможет не наделать ошибок, ведь человек без опыта легко может навредить себе, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Неоспоримым плюсом станет и возможность составить удобный график тренировок.
Помимо этого, в этом месте можно посетить стретчинг, зумбу или йогу.
Компания находится по адресу Ставрополь, Ленина, 275. Сайт: www.total-body.online. Организация работает пн-вс: 09:00 - 22:00.
