Two hands
Two hands приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, которые направлены на развитие мышц и повышение плотности тела. Услуги организации подойдут тем, кто бы хотел сделать сильнее мышцы брюшной полости, спины и таза, поправить осанку, обрести плоский живот. Тренер расскажет вам о технике дыхания, поскольку пилатес основан на его контроле, а также о принципах этих тренировок — центрировании, концентрации и симметрии.
Организация также предлагает услуги персонального тренера. Во время индивидуальных занятий инструктор будет наблюдать за тем, как вы делаете упражнения, поднимать дух на непростых этапах, отмечать ваши достижения, мотивировать вас — иначе говоря, он станет вашей поддержкой. Особенно это ценно для тех, кто никогда не посещал зал — тогда тренер также научит вас, как обращаться с инвентарем.
Кроме этого, в этом месте можно записаться на стретчинг.
Компания ждет посетителей по адресу Ставрополь, Шпаковская, 113/1. Номер телефона: +7 (962) 443-43-54. Рабочий график — пн-сб: 10:30 - 21:00.
