Женский фитнес-клуб X-fitness

Женский фитнес-клуб X-fitness приглашает вас ознакомиться с необычным видом тренировок — стретчингом. Растяжка необходима не только для того, чтобы садиться на шпагат — в первую очередь она позитивно скажется на вашем здоровье: мышцы станут эластичнее, выпрямится осанка и тело приобретет подвижность. Тренер будет следить за вашими движениями и за правильным дыханием, чтобы исключить рывки и появление боли. Также он оповестит вас, в какой одежде будет удобнее заниматься.

Также здесь у вас получится обратиться за помощью к персональному тренеру. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь на вашу физическую форму, здоровье и ваши цели, разработает оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей с небольшим опытом, потому что они могут причинить вред своему телу, сразу перегрузив его. Личный наставник этого не допустит: он обучит вас корректно держать позу, заниматься с инвентарем и будет следить за интенсивностью тренировок, фиксируя позитивные изменения.

Кроме сказанного, тут можно записаться на йогу.

Адрес компании: Ставропольский край, Минеральные Воды, Бештаугорская улица, 40. Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (928) 814-96-94. График работы — пн-сб: 10:00 - 22:00.