Спортивный клуб ALEX'S GYM
Спортивный клуб ALEX'S GYM предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, чья цель — усиление мышечной массы и плотности тела. Услуги организации подойдут тому, кто желает укрепить мышцы брюшной полости, спины и таза, выровнять и стабилизировать позвоночник, обрести упругий живот. Тренер расскажет вам о технике дыхания, так как пилатес основан на его контроле, а также об основных принципах таких тренировок — центрировании, концентрации и симметрии.
Также здесь вы можете посетить массаж. Администратор сообщит вам, какие техники здесь доступны, какой тип воздействия направлен на устранение болей, какой — на расслабления организма, чтобы у вас была возможность выбрать наиболее подходящий вам вариант. Во время сеанса мастер объяснит, в каком положении вы будете находиться, и приступит к проработке соответствующих участков тела.
Кроме сказанного, в этом месте можно записаться на калланетику или йогу.
Компания ждет посетителей по адресу Ставрополь, Тухачевского, 28/8. Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (865) 269-25-09. График работы — пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 12:00 - 19:00.
