Студия фитнеса Restretch
Если вы хотите обрести более гибкое тело, Студия фитнеса Restretch приглашает вас на занятия. На тренировках вас обучат упражнениям, суть которых заключается в попеременном расслаблении/напряжении мышц всего тела. Инструктор проследит, чтобы перед занятиями вы разогревали мышцы, что поможет вам не травмировать связки. Стретчинг благоприятно повлияет на общую подвижность тела, а также поможет выправить осанку и избавиться от лишнего веса.
Также здесь проводятся занятия для будущих мам. В этот период организм женщины подвержен сильным нагрузкам, и специальные упражнения помогут улучшить сон, избавить от психологической усталости, укрепить мышцы спины и тазового дна и повысить выносливость. Чем здоровее мама, тем легче пройдут роды, поэтому эти занятия так популярны. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и инструктор учтет, занимались ли вы до этого или для вас это в новинку.
Кроме этого, в этом месте есть возможность посетить йогу, TRX-тренировки, пилатес или зумбу.
Адрес: Ставрополь, Пушкина, 9. Телефон: +7 (918) 809-29-40. Сайт: stv.restretch.ru. График работы — пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 19:00.
