Leek
Leek приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Характерная черта таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор подберет систему занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из отжиманий, подтягиваний, перемещений в пространстве, тяговых движений или приседаний, что вовлечет в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует повышению гибкости, скорости, выносливости, координации и силы.
Также сюда приглашают позаниматься фитнесом малышей и ребят постарше. Им не придется скучать, поскольку тренировки будут проходить в игровой форме без излишне серьезных ограничений. Такая гимнастика поможет укрепить здоровье ребенка, развить внимание и память, координацию и гибкость. Прежде всего фитнес полезен очень подвижным детям, так как здесь у них получится выплеснуть накопившуюся энергию.
Кроме этого, тут можно записаться на следующие занятия:
- TRX-тренировки
- ЭМС-тренировки
- классическую аэробику
- зумбу
- стретчинг и другие
Компания ждет посетителей по адресу Ставрополь, 50 лет ВЛКСМ, 24а. Телефон: +7 (928) 262-15-37. Сайт: leek-dance-fit.ru. График работы — пн-вс: 08:00 - 22:00.
