Студия фитнеса и растяжки Lady Stretch на улице 50 лет ВЛКСМ

Студия фитнеса и растяжки Lady Stretch на улице 50 лет ВЛКСМ приглашает вас ознакомиться с особым видом тренировок, предназначенных для развития гибкости. Мышечная растяжка необходима не только для осуществления детской мечты — суметь сесть на шпагат — в первую очередь она благоприятно повлияет на вашем здоровье: выпрямится осанка, мышцы станут эластичнее и тело станет подвижнее. Тренер будет следить за каждым движением и за дыханием, чтобы исключить рывки и появление боли. Также он сообщит, в какой одежде будет наиболее удобно заниматься стретчингом.

Также здесь вы сможете обратиться к помощи личного инструктора. Опираясь на ваши физические возможности, он составит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если раньше вы не посещали зал, тренер подскажет, как избежать ошибок, так как начинающий спортсмен легко может навредить себе непосильными нагрузками. Неоспоримым плюсом станет и возможность составить подходящий вам график тренировок.

Помимо сказанного, тут можно посетить йогу.

Адрес: Ставрополь, 50 лет ВЛКСМ, 24а. Узнать необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (988) 100-88-86 или на сайте stavropol.ladystretch.ru. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 21:00.